-
食用菜花可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。西兰花对杀死导致胃癌的幽门是螺旋菌具有神奇功效。菜花是含有类酮最多的食物之一...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17143414981.html
-
、湖南灯笼椒、南方佛手椒、陕西与河北的羊角椒。青辣椒富含维生素C。据测定，每500克青椒含维生素C 525毫克，比西红柿高9倍，比大白菜高3倍，比茄子高35倍，比白萝卜高2倍。它还富含蛋白质、脂肪、糖...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20393115260.html
-
牛乳或1～2两动物性食品和豆类食品，就能基本上满足小儿机体对蛋白质的需要量。
蔬菜和水果是食物中维生素C主要来源，甚至是唯一的来源，在选用蔬菜时，要注意选择一些绿叶蔬菜，如小白菜、油菜、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22484815803.html
-
刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。
四、有饱腹作用的食物
还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。...
佚名
|睡眠障碍|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/13460221765.html
-
以蔬菜、粮食为主的日子，冬天是白菜当家，夏天主要吃西红柿、黄瓜等便宜的地道菜；十几年来许多北京人家却都养成了以肉为主的饮食习惯。包饺子得“一个肉丸儿”，吃羊肉要烤整只羊腿。于是北京的胖子多了，街上净是...愈合了。
一位中年女知识分子说，头几年她得了严重的皮肤病，看西医吃了不少药却久治不愈。后来有中医建议她吃素，并介绍她去北京一家药膳饭店喝甘露粥。这粥的主料是大米、小米、白菜、胡萝卜，再佐以山药、...
佚名
|素食|时尚|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/12/10470632807.html
-
、柑橘、香橼、佛手等。
肝火上炎所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、...
君合
||素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/11533237590.html
-
粗纤维，具有清肠、降低胆固醇、防癌的作用。
豌豆所含的钙和磷在豆类食物中较低，因此烹饪时要选高钙的配菜，如豆制品、小白菜、油菜等，不仅可口，也丰富了营养。吃豌豆尽管好处很多，但多吃会引起腹胀，...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/11315637994.html
-
、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。
很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/11533079078.html
-
很多碱性物质。这些碱性物质对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。
...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/12061982595.html
-
橘子中的维C含量，而且木瓜有助于消化，还能防止胃溃疡;
豌豆具有益气和中，生津止渴，利湿解毒，有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用;
白菜能够养胃和中，利水除烦;
香菇具有行气健脾，和胃益气，...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/12055384162.html